Kai mä sit 30-vuotiaana voin jatkaa elämää siitä, mihin se 26-vuotiaana jäi. Ja sehän on vähän sama, kuin että kaikki parhaat vuodet ois vedetty vessanpöntöstä Paskalaan.
Olen 28-vuotias Taistelija, jolla on melkoisesti tahdonvoimaa, ajatuksia, aikaa ja energia. Blogini sai alkunsa, kun jäin sairaslomalle niskan retkahdusvamman ja selkäytimen venytysvamman seurauksena 08. Toteutan täällä luovuuttani, yritän oivaltaa elämästä jotain, kerron kuntoutumisestani sekä puran turhautumistani. Tämä on privaattiblogini ja tekstit ovat mielipiteitä ja tulkintoja. Sinä voit lukijana muodostaa omasi ja jakaa ne kommenteissa. Tervetuloa!
Sivut
▼
torstai 12. maaliskuuta 2009
Bed of Roses (Tahdonvoimaa)
Aikamoinen Bed of Roses alkaa olla tämä mun sänky. Maannut tässä siitä asti, kun heräsin eli aika monta tunti. Nyt on pakko mennä aamupalalle, vaikka niska tuntuu siltä, että kantsis vaan olla nälässä. ;) Vaikkei oikea puoli anna yhtä vahvaa oiretta kun ennen ollessaan lukossa, sen huomaa, ettei se ole kohdillaankaan. Vähän tuppaa puutumaan tuo takaraivo ja tippumaan kuuppa rankaan. Väsyy helposti. Sitten alkaa leuan sivuttaissiirrot, työntö ja kielenimeminen mennä vaikeaksi, kun yksinkertaisesti ei jaksa kantaa pollaa. Kyllä mä välillä mietin, saanko tonne niskaan ikinä tarvittavaa määrää tavaraa, et sillä vois tehdäkin jotain, mutta täytyy vaan kattoa ajan kanssa. Tällä hetkellä tuntuu aika epätoivoiselta, kun tosiaan vuoden on tehnyt töitä ja palkkiona on 1,5 viikkoa 'vähän parempi olo'.
Hei miten paljon sä treenaat kuntoutusmielessä? Noin niinku oikeesti, ainaha on ne paljonko pitäs ja sitte on se paljonko tekee... :-)
VastaaPoistaJust niinkuin neuvottu, eli neuraalikudostreenit + koordinaatioharjoitteet 3 kertaa pvä (ja jos ei joinain pvänä mene, sit ei tehdä), koukistajat + ojentajat (l. asennonhallintaharjoittelu) 3 kertaa päivässä ja allas 2-3 kertaa viikossa, jos hermosto kestää
VastaaPoistaMut mullehan jokainen kusella käynti ja ruuanlaitto on myös treeniä, että vaikea sanoa. Omaa kehoa kuunnellen pitäen kuitenkin neuraalikudospumppaukset max 3 x/pvä, ettei käänny itteään vastaan. Mun kohdalla sana treenaaminen on vähän väärä, kun kyse on lähinnä siitä, että opetan hermostolle istumista, kävelyä,seisomista ja nopeita liikkeitä vaan uudestaan. No, on sekin treenaamista kai. ;) Sopivasti. Itseäni kuunnellen.