Täältä tullaan Manse! (Musti)

Täällä ollaan Tampereella, matka kulki Lahden kautta Helsinkiin ja sieltä Manseen.

Tahdonvoimaa: Päivän hyvä teko altaalla

Kävin tänään altaalla. Kello oli vielä kesäajassa ja aattelin sitten jalosti vaihtaa sen talviaikaan. Kurkottelin värkin pois seinältä ja rähmänäppi kun olen, pudotin maahan. Patteri vieri altaan reunalle ja kotelokin irtos.

No, katos reppu selässä siinä sitten noukittiin ja korjailtiin kelloa.

Seuraava haaste olikin saada se sinne seinälle takaisin. Nou way! Jotenkin sain sen ujutettua reunastaan roikkumaan siihen naulaan, missä se oli aikaisemmin ollut varsinaisesta kiinnityskolostaan. Vähän purkkaa tukemaan yläreunaa ja avot. ;) Seuraavaa vaihtajaa ehkä saattaa ketuttaa.

Ai niin - sain eilen luvan vaikeuttaa mun treenejä, ojentajat voi alkaa tehdä etukamarassa kaulurin kanssa, niin C6:n ympärillä olevat lihakset vahvistuu! Mutta siitä se nappaa ranka nappaa ytimeen kiinni, todettiin fyssarin kanssa, koska etukumarassa asennossa se heittää jalat alta ja hirveet kylmäväreet/hien pintaan.

Tahdonvoimaa: Hyi helvetti

Älä muuten ikinä miksaa jogea ja rahkaa... Helvetin pahaa. Melkein laatta lensi.

Tahdonvoimaa: Retkahdusvammasivusto/info ihmisille?

Onko Suomessa moista, siis potilaiden/sairastavien pitämää sivustoa? Itse en ainakaan löytänyt. Jossei ole, niin voisi pistää pystyyn sellaisen esim. Suntuubiin, mikä on maksuton. Ei se hirveä investointi olisi ottaa ihan oikeaa domainiakin esim. retkahdusvamma.fi on vapaana vielä. (Nyt tietty Pohjola, Tapiola tai If vie sen kiireesti...) Jos niin käy, niin sitten kirjoitankin ison mediajutun tästä... Jään odottamaan! ;)

Sivusto voisi rakentua esim. seuraavan päänavigaation varaan:

Miten retkahdusvamma syntyy?
Oireet ja niiden tunnistaminen
Tutkimus ja hoito
Lääkärit ja retkahdusvamma
Käytännön vinkkejä taistelijoille/tarinoita
Linkit (foorumit, keskustelupalstat yms.)
Asiantuntijatietoa retkahdusvammasta
Media

Mitä mieltä muut ovat ajatuksesta? Kommentteja?

Uskon, että mun firmastani saisimme jossain vaiheessa hetken graafikon työpanosta, että saadaan hyvännäköinen ja uskottava sivusto aikaan. Itsehän teen copy/sisällöntuotantohommia. Sitten tarvittaisiin tiimiin ainakin linkkien/artikkelien kerääjiä ja ennen kaikkea retkutarinoita sekä tietenkin foorumin moderaattori. Blogista voin kyllä huolehtia myös.

Tahdonvoimaa: 1000 käyntikertaa blogissa 30 päivässä

Blogissamme on vierailtu viimeisen 30 päivän aikana 1000 kertaa noin 500 eri kävijän voimin. Uusien kävijöiden määrä on kasvanut viimeiset 2 viikkoa päivittäin 5-10 ihmisen vauhdilla. Ei pöllömmin.

Keskimääräinen sivustolla vietetty aika on n. 3 minuuttia ja välitön poistumisprosentti tipahtanut 70 --> 53 prosenttiin.

Suurin osa blogia lukevista on pääkaupunkiseudulta, Oulusta tai Tampereelta ja he lukevat kirjoituksia säännöllisesti. Eniten sivuille tullaan viittavilta sivustoilta ja hakusanalla: huimaus, retkahdusvamma, niska, fysioterapia.

Että jatkamme samaan malliin! :)

Ps. Kirjoittaja: jos et ole vielä päivittänyt profiiliasi, teepäs se jossain vaiheessa, kun ehdit. Kiitsa!

Tahdonvoimaa: Suomeksi tietoa korvanpaineista yms.

Keski-uusimaan artikkeli antaa tietoa ongelmista, joita voi olla korvatorvissa.

Latinaksi:
Tuba aperta

Englanniksi:
Patulous Eustachian Tube

Mahdollisiksi aiheuttajiksi luetellaan mm. jopa vain muutaman kilon painon aleneminen, kahvin juominen (tai kofeiini yleensäkin), liikunta ja raskaus. Eli jos korvatorvea ympäröivä kudos jostain syystä kutistuu, voi se aiheuttaa kyseisen ongelman.
Huom! Myös hermo/traumaperäiset syyt ruokkivat kudosten kutistumista.

Väliaikaisia hoitomuotoja mainitaan useita:

- pään kallistaminen tai alaspäin kääntäminen

- selällään makuu

- istuallaan pään laittaminen jalkojen väliin

- kaulavaltimon nopea nipistäminen (Ei ehkä niskapotilaan nro 1 -keino;)

- korvien "poksautus"

Myös seuraavia ehdotetaan:

- painon nostaminen (siis oman elopainon, ei punttien;)
- makaaminen lattialla jalat kohotettuina n. 15 min kerrallaan 4 kertaa päivässä eli heti aamulla, viimeiseksi illalla ja kaksi kertaa siinä välissä.
Tämän pitäisi alkaa tehota jo kahdessa viikossa, mutta liikunnan harrastaminen pitäisi lopettaa tämän hoitomuodon koettamisen ajaksi.

- kahvinjuonnin lopettaminen

- tietyn kiinalaisen yrttiteen juominen.
Teen nimi on kami-kihi-to, tunnetaan myös nimellä Jia-Wei-Gui-Pi-Tang.
En löytänyt Suomesta yhtään hakutulosta aineelle. Ehkä sitä myydään eri nimellä tai ei ollenkaan.

- riittävästi nestettä ja suoloja!!!

Tahdonvoimaa: Painetta korvissa? Kuuletko oman äänesi, kun puhut? Hakkaako sydän korvassa? Apua löytyy.

Monet niskapotilaat kuulevat oman äänen, hengityksen tai sydämenlyönnit korvissaan. Tiedän! Vitun ärsyttävä vaiva.

Pakko puhua puhelimessa makuullaan, kun istuminen heittää hirveet paineet ja ei kuule, eikä pysty keskittymään. Samoin hengähtyminen on helvettiä, kun ääni kovenee. Julkista esiintymistä en vois edes kuvitella...

Oma fyssarini yllätti minut ammattitaitonsa laajuudella, TAAS KERRAN, kun puhuin hänelle tästä vaivasta, joka iski korviini uudelleen aloitettuani duunit. Hän taitaa olla vähän joka alan spesialisti ja kokenut kaikki oireet: aina kun sanon jotain mielestäni outoa oiretta, hän toteaa: 'Joo, toi on tuttu juttu!'.

Netissä pörrättyäni päättelin, että kyse lienee tästä 'avoin korvatorvi' -vaivasta, koska syntymekanismi voi olla myös hermotushäiriö. Toki painealtistusta tulee korviin muutenkin, kun niska ei kanna ja kuulo-tasapainohermo (aivohermo8) on saanut damagea, kuten myös kolmoishermo (aivohermo3), jonka yksi haara btw hermottaa tärykalvoja/korvakäytävän osia.

Linkin takana tietoa, jos sulla on Tuuba päässä (englanniksi). ;)

Ps. En ole vielä ko. keinoja kokeillut mutta CST:n myötä kalvot ainakin on alkanut toimia, koska korviin on tullut vaikkua! Tossa sanotaan, että vahan puuttuminen on yksi oireistava tekijä.

Pps. Perkele, kun oon syönyt allergialääkkeitä ja punkteeruttanut itteni 5 kertaa - turhaan. Miten mun vakkarikorvalekuri (vielä tohtorismies!) ei tunnistanut vaivaa, vaikka selitin sille just ton 'kuulen oman ääneni/korvat aina lukossa' ja 'kuivat korvat' -jutun? Ja fyssari hiffas heti...

Tahdonvoimaa: Poissa paikoiltaan - käsin diagnosoitu

Mulla oli yläniskassa nivelmekaniikkahäiriö, eli nivel oikeelta puolelta jumissa mutta mistään nikamansiirtymistähän ei puhuta. Ihan vaan nivel on liikkunut liikelaajuutensa yli. Mutta niitä nyt kuulemma lähes kaikilla tietotyöläisillä. Sen sijaan nivelsiteet tai jänteet ei ollut revnnyt yläniskasta, eikä näin ollen voida puhua mistään 'vakavasta'. Nivel on ollut vituillaan 5 vuotta, koska pää ei ole kääntynyt ja aina puudutti oikeaa puolta. Nivelmekaniikkahäiriön totesi kaikki fysiatrit ja fysioterapeutti tunnustelemalla. Helppo kuulemma todeta: pää ei käänny! Jos oikeella, pää ei käänny vasuriin ja sama toisin päin. Hermot sitten puristuu sinne väliin ja se puuduttaa, kiristää ja painaa.

Kolmoishermohan menee siitä ja se just iskee silmän taakse, poskeen ja leukaan paineet.
Mutta mulla on myös leukaluu ihan vituillaan, mikä taas aiheuttaa ainakin oikeeseen korvaan painetta ja soimista ja kolmoishermo-oire kasvoille voi tulla sieltäkin, koska sieltäkin se kulkee ja haarautuu just siellä.

Tällä hetkellä jumitus tulee mulla leukanivelestä, koska C0 on nyt ok ja silti edelleen silmä ja leuka puutuu, vaikka otsa ei. Vittumaisempi juttu kuulemma, kun puutuminen tulee leukanivelestä. Vaikeampi mobilisoida kohdilleen.

Kuvataan seuraavaksi kuulemma leukanivel tai jopa tähystetään, jossei puutumisoireet nyt kohta ala hävitä. Ja purentafysiologia pääsen tapaamaan kanssa. Puutuiluthan oli pois jo 4 kuukautta ja nyt ne sit pamahti kaikki takas, kun tuli työrasitusta syyskuussa.

Ja päälaen ja takaraivon tuntohermotushan tulee kanssa C0:sta, eli hermot pukkaa ulos pään ja atlaksen välisestä aukosta, ja kun pää painuu kaularankaan, niin soppa on valmis. Paineet iskee keskelle nuppia ja takaraivoon, ja joskus ohimoillekin, selitti fyssari.

Toisaalta, mulla on rikki myös C2 joka antaa lisäoireita korviin ja nieluun/kallonpohjaan ja myös se C6, joka puolestaan oireilee käsiin/hartioihin. Mutta fyssari just sanoi, että retkussa kyse on siitä, että kaularanka on kokonaisuus ja häiriö missä tahansa osassa häiritsee kokonaissysteemia.

Mutta ihan käsin fyssari ne tunnusteli. Eihän ne nivelside/jännevammat missään näy. Jos sä Fedja yhtään muistat ennen kaatumistas (fyssari sano tänään näin siis), niin ne nivelet, jotka on eniten naksunu (ollut siis yliliikkuvia), on ne, jotka myös hajoo retkahduksessa ekana, riippuen tietty, onko ekstensio vai fleksio vai molemmat repäsyt ja toisaalta, onko pahin isku kohdistunut ylä-, keski- vai alakaularankaan.

Ja toki kierto vaikuttaa kans. Niinkuin mulla: oikea on paskana, vasen toimii ku junan vessa. Mä oon muuten aina naksutellut ennen kaatumisia yläniskaa ja hartioita. Mutta sitä fyssari just sanoi, että diagnosointi on muilla fyssareilla ja lekureilla kovin vaikeeta, jollei ole tuijottanut ja kosketellut 20 v. erilaisia niskoja ja tunne kaikki hermoja todella hyvin! Ei perusfyssari tunne kädellä välttämättä, missä jakittaa ja mihin suuntaan ja ennen kaikkea, miksi. Ja lekurit ei etenkään.

Mutta siitä sen voi päätellä, mistä kiristää/mistä sattuu.
Mulla on vaan niin paska juttu, että kun laitetaan C0:a oikeelle paikalle, niin hermot puutuu enemmän, kun ne on jo 5 vuodessa tottunut vanhaan asentoon. Nyt me mietitään just sitä, että mikä on paras ratkaisu tuohon ongelmaan, kun väärä asento vetää ihan jumiin ja ahdistaa koko kropan mutta hermot ei puudu. Ja oikeassa eli ns. uudessa hermot ei jää pinteeseen ja olo muutenkin normaali mutta se vetää kropan taas ihan jumiin. Hmm. ;) Emme ole keksineet ratkaisua vielä.

Fedja: Pitäisi löytää fysioterapeutti

Nyt olisi maksusitoumus 15krt fysioterapeutille. Kävin netistä fysioterapiakeskukset Oulusta läpi ja ei näytä kovin positiiviselta. Manuaalisen ortopedian osaavaa ja neuraalikudoksesta tietävää ei osunut samaan hakuun. 1 niskaspesialisti löytyi, joka on OMT-terapeutti (ei kuitenkaan löydy SOMTY ry:stä, Suomen Manuaalisen Terapian Yhdistys). Aion kuitenkin soittaa hänelle ja selvittää kuinka hellät/kovat otteet hänellä on ja mitä tietää Whiplash:sta + "kalvosäikähdyksestä". Fysioterapeutin olisi hyvä tajuta jotakin rangan anatomiasta, mutta pitäisi tajuta myös kuinka herkkä putkisto tuolla rangan sisällä on. Dura raukka säikähtänyt kaikenlaisia törmäyksiä ja kun vielä joku vetää ja painaa koko ajan.

Fedja: Millit

Tässä kyllä tulee noista Tahdonvoiman teksteistä sellainen olo, että minulla on tainnut olla 11 vuotta joku pois paikaltaan tuolla niskassa, kun on jatkuvasti jumitusoireisto päällä, eikä sitä saa kuin lievitettyä 30% hoidoilla. Jumitusoireet koko rangassa ja samantyyppiset kuin Tahdonvoimalla. Ikuinen vankila, johon ei ole löytynyt helpotusta. Kiristys, kiristys == eristys yhteiskunnasta ja ihmisistä. Kallonpohjassa pahin kiristys ja siitä päähän. Itse kyllä epäilen C2:sta syntipukiksi ja sieltä heijaste C0:aan ja kallon sisään tuntuen eniten nenän varren ja silmien takana.

Melkein kaikilla Whiplash:eillä muuten takaraivossa kovat kivut ja jumit.

Tahdonvoimaa: Näkyikö sulla kuvissa, että C0 tienoolla jotakin pois paikaltaan vai saiko fyssari sen tutkimalla selville?

Mulla ei tietääkseni MRI:ssa ja fMRI:ssä näy paikoiltaan pois olevia paikkoja.

Tahdonvoimaa: Musaa päivään, nettiradio LastFM is back

Kunnon nettiradio LastFM on palannut kehiin! Musaa päiviin, niin mielikin piristyy. Eli sinne vaan radio -> artistin nimi kehiin ja soittaa ko. genreä.

Heitin bändiksi PMMP ja nyt tulee Nylon Beatin Luuserista jäätävä tanssimusaversio. ;) Veikkaisin tekijäksi sovituksen perusteella Chisua. (Kirjoitettiinko sen nimi noin?)
Tunnisti jopa mun entisen bändin, joka soittaa alternative-rokkia ja joka ei ole vielä hirveän iso nimi Suomessa.

Soitin siinä bändissä koskettimia kolmisen vuotta. Voi kuinka paljon toivon, että vielä voisi kaivaa pianon kaapista ja alkaa pimputtaan! Herranjestan, roudatin silloin keikoilla 13-kiloista Rolandin sähköpianoa! Ostin just keväällä uuden digipianon,markkinoiden kevyimmän täysimittaisen Yamaha NP130:sen.

Ps. Nyt tulee Apulantaa englanniksi! Mitä ihmettä?

Tahdonvoimaa: Kriisinhallintaa ja törttöilyä

Tänään yritettiin uudelleen kriisinhallintaa eli C0:n paikalleen asennusta. Nyt se jopa onnistuikin. Pää tuntuu taas ihan erilaiselta ja koko kroppa aukes. Fyssari kävi sitten läpi koko rangan, vaikka luulin, että hän törkkää vaan vähän C0:aa. 45 minuuttia meni.

On se pirun pienestä kiinni. Muutama hassu milli vetää koko kehon ihan jumiin. No, kattellaan, kauan se pysyy! Seuraava aika onkin jo 19.11, että silloin viimeistään saa apua. Ja huomisesta taas tekemään koukistajia, pään kääntöjä ja harjoituksia. Vaikka ne napsuis pois paikoiltaan, niin silläkin uhalla.

Olipas ilo lähteä tänään liikenteeseen, kun auto ei käynnistynyt. Olen ajanut sillä niin lyhyitä matkoja, että akku finota. Ja vaikka ukkeli ajoi sillä 20km:a, niin ei se riittänyt. Kaiken lisäksi hän oli jättänyt sen meidän kotikadun ainoalle sakkopaikoille ja luonnollisesti lottovoitto odotti!

Minä hölmönä otin sitten sakot mukaani kun lähdin fyssarille. Takaisin tullessa huomasin taksista, että pirkot oli jo ihan meidän kotikulmilla. Sanoinkin kuskille, että nyt kaasua, pitää ehtiä laittamaan sakot takaisin tuulilasiin.

Punapukuiset näkyi jo kulmalla, kun viime hetkellä syöksyin taksista maksamatta ulos ja heitin lapun ikkunaan. Sitten räkätettiin kuskin kanssa hetki ja vedettiin puumerkit veloitukseen. Kallis fyssarilla käynti tuli. ;)

Toivotaan, että olo menee edes parempaan.

Tahdonvoimaa: Päivän piristeeksi - Jutta Urpilai nen, Aivan aluksi

Tsekatkaa hei YouTubesta hakusanalla Aivan aluksi -hauska video. Kun nyt politiikkaan päästiin...

Ja nyt tämä kommentti tulee ihan puolueneutraalisti. Ei meillä kokoomuslaisilla sen paremmin noissa edustushommissa aina mene, jos mietitään vaiks Jaskarin toimia joskus aikoinaan.

Mutta Salella oli todella hyvä vaalikamppis. ;)

Tahdonvoimaa: Saa täällä olla surullinenkin

Ja haukkua huonoja lekureita ja etenkin vakuutusyhtiöitä. Anteeksi - kritisoida. ;) Ja kyllä tässä joo kieltämättä elämästä on tullut hetkessä helvettiä mutta parhaamme tehdään, että saadaan apua ja hoitoa.

Sorry, että tulee uusina teksteinä. Puhelimella voi kirjoittaa tekstejä muttei kommentoida kommentteihin ja ei jaksan mennä koneelle...
Mä oon tän blogin yökyöpeli. ;)

Tahdonvoimaa: Funkt. MRI

Ps. Vaikkei vikaa löytyisi MRI-kuvissa, ei se ole ihme, eikä luovuttaa kannata. Varmaan tavan magneetit on otettu ja tulokset näyttäneet 'ei oireita selittäviä löydöksiä' -riviä? Kuten niin monella muullakin. :(

Toi on niin pyllystä, kun mikrotason vauriot ei näy missään tutkimuksissa, mikä on vakuutusyhtiöiden ilon aihe number one. Kun ei ole dataa/faktaa, ei tartte korvatakaan mitään. Hirveetä sinänsä... Kerro meillekin, miten magneetti meni ja mitä tuloksia tuli ja kuka ne analysoi.

FMRI:stäkin ollaan niin montaa mieltä. Osa on sitä mieltä, että vauriot näkyy normimagneetissakin (siitä lähtien, kun on ollut uudet laitteet, teslat) käytössä. Samoin on sanottu, että FMRI:ssä tuloksiin vaikuttaa niin paljon myös avustavan hoitajan potilaalle määrittämät asennot, etteivät tulokset ole luotettavia. Samoin on myönnetty (mielestäni aiheellisesti), ettei 'pelkät' yläniskan ligamenttivauriot selitä kuitenkin koko hermo-oireiden kirjoa, vaikka mahdollisia huimausta ja tasapaino-ongelmia valottavatkin hyvin kuten myös mahdollista rangan kosketusta selkäytimeen.

Jep, kuullaan sinusta toivottavasti! Jos oot positiivinen immeinen, kuten 4 vuoden taistelusi antaa ymmärtä, voit myös halutessasi liittyä blogin kirjoittajiin jossain vaiheessa. Tässä blogissa retkua ruoditaan suht positiivisessa hengessä ja tavoite on, että hoitoa saadaan ja apua löytyy - ainakin joskus. Ja että joku keksii laitteen, miten mikrotason hermovauriotkin saadaan näkyyn ja vakuutusyhtiöt joutuu korvaamaan KAIKEN KAIKILLE!!! ;) ;)