+ 10 metriä

Tänään tuli taas vedettyä treeniä oikein terveyden rajamailla. Aamulla vesikävelyä 15 min, 700m kävelylenkki (+10m edelliseen), illalla uudestaan vesikävelyä ja vielä lisäksi 3 h jalkeilla kotona, joista telkan ääressä puolet. Ja tämä kaikki matalammalla niskatuella...

Huomenna meen kuitenkin ostaan vesihanskat, koska minigripit täyttyy vedellä treenatessa, eikä toimi siis. ;) Mut hyvä idea oli kuitenkin. Saas nähdä, milloin elimistö hepaa, koska joskus se alamäkikin tulee varmasti... Mutta mennään nyt niin paljon, kun pystyy, kun niin on käsketty!