Uuteen nousuun

Hahaa, uusi päivä uudet kujeet. Siinä kävi just niinkuin epäilin. Niska sai levätä ja jaksaa taas kannattaa pollaa. Mutta hyvin huomaa, että kun käyttää niskatukea, paino tulee hartioille ja alaselkä lopulta kuormittuu. Lopulta kipeenä onkin lonkat ja kaikki lähtee heikosta niskasta.

Mut toi on aika loogista. Suurin kuormitus, tottakai, tulee alaselkään ja lantioon. Koko ranka kaipaa nyt kovasti syviä tukilihaksia! Fyssari: millon saa alkaa treenaamaan niitä?!! Ü