Muutenhan tässä aletaan olla hyvässä kunnossa lukuunottamatta sitä, että pää ei käänny ja toi asentotunto vielä hakee ton ylös-akselin suhteen, kun siellä heikot nivelsiteet ei jaksa kannatella mun painavaa palloa. (Isot aivot!) Tiesittekö muuten, että nivelsiteiden korjaantuminen, tai siis uudelleenmuotoutumisvaihe, voi kestää jopa vuoden? Jäätävä aika...
Muuten liikkeet on jo normaaleja mutta vielä kun saadaan voimaa kaularankaan, ettei nivelsiteet painu kasaan ja aiheuta tosiaan sitä tunnetta, että tippuu maan läpi joka askeleella. Ens kerralla saan lisää kaularankaa vahvistavia harjoituksia myös maalla toteutettavaksi! Enää 12 päivää siihen. Ü
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti