Teipillä kokoon

Näin mä sen toteutan, mut valitettavasti jesarilla. Välillä teippaan eri kohdan, riippuu aina siitä, mistä valskaa. Toi on fyssarin neuvoma tapa, kohtana hartsu eli C7-taso. Sillä saa "feikkitukea" eli pintapainetta ja syvät lihakset aktivoituu toimiin paremmin, ku niitä vähän huijaa... Vaikee selittää.

Muksaa sunnuntaita itse kullekin!