Kaupissa

Taas tuli käytyä polskimassa. Olin ihan kahden vaiheilla, etten lähde ollenkaan mutta sitten taas ruoskin itseni liikkeelle. Ja kyllä kannatti. Hartiat on heti paljon paremmat ja muutenkin liikkumisesta tulee hyvä olo. Huomaa kyllä, ettei ole vähään aikaan liikkunut, kun keho tiksaa kaikista uusista liikkeistä. Tosin kun niitä sitten vaan sitkeesti jatkaa, niin eipäs tiksaa enää seuraavalla kerralla.

Lukkoon on lyönyt altaalla mm.
takaraivo
joka helvetin rintahermo
hartiapunos ja kurkunpää
lantio
pohkeet, sääret
alaselkä

.... hahaa .... eli kaikki. ;) Muttei masennuta. Sitkeesti oon vaan jatkanut altaalla ja hinkannut himassa kolmesti päivässä fyssarin hermoja mobilisoivia liikkeitä, niin ne on antanut periksi. Kaiken kaikkiaan, vaikka olo onkin koko ajan paska, niin on se aina parempi paska kuin edellisessä kuussa.