Koko Kehon Kompensaatio (Fedja)

Ihana helpotus. Muutama tunti jumppaa, rauhoittumista, hidasta pikkuliike venyttelyä selällään ja lopuksi kalvovenyttelyt + -pumppa ukset istuallaan. Koko ranka löysää ja rintarangan puristava vanne lievenee niin, että olo huomattasti helpompi. Päässä kireydet edelleen tosi kovat vaikka lievemmät kuin aluksi. jossain vaiheessa venyttelyä tuntuu, että C0 ja C1 irtoavat toisistaan. Aina kun alan venyttelemään pää on kummasti oikealle kallellaan. Jossain vaiheessa alkaa suoristua. Kiristys päässä siirtyy koko ajan ylemmäks ja ylemmäks. Jossain vaiheessa tulee viiltokipu vasempaan korvaan. Nyt sitten pahin paine sijoilla ja otsan ja nenän takana.

Tämän se sitten kirraa aina takaisin KKK:hon. Miksi? Seuraavana päivänä aletaan taas alusta. Kehä.

Mä joka päivä töitä teen...
Mä joka päivä helpotuksen saan...Jos vaan jaksan venytellä sen 3-5h peräkanaa. Juoksen hetken helpotuksen perässä. Muuta ei ole tarjolla, joten siihen on tyydyttävä.