Nyt ois kroppakin suht hyvässä kuosissa. Vähän rasitettu, muttei liikaa. Kokeilen nyt seuraavat kaksi viikkoa uutta rytmiä: päivä aktiivista oloa, toinen lepoa. Josko se toimis paremmin, kuin jatkuva ylirasittaminen, josta seuraa katastrofi ja alirasitus.
Zzzz... Katotaanko vaan, niin klo 04 heilun taas blogissa!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti